Yoga Montag

  Ganzjahreskurs oder im 5er, (7 Wochen gültig), 8er Block (10 Wochen gültig) 10er-Block (12 Wochen gültig) möglich wöchentliche Übungseinheit à 90 min keine Vorkenntnisse, Einstieg jederzeit möglich sanfte Asanas ( Körperübung), Pranayama (Atemübung), Entspannung (Dharana) Jeweils Montag ab dem 15.01.2018 17:20 – 18:50 und 19:15 – 20:45    Um Anmeldung wird gebeten! Alle Preisinfos […]

Ayurveda

Was ist Ayurveda Das Wort „Ayurveda“ wird aus den beiden Wörtern „Ayus“ dem Leben, und „Veda“ dem Wissen zusammengesetzt. Also demnach bedeutet das „Wissen vom langen gesunden Leben“ bzw., dass Wissen über die Natrur des Menschen. Diese Wissenschaft – Lebensführung kommt aus Indien und würde vor ca. 5000 Jahren das erste Mal schriftlich in den […]

Schnupperstunde – Einzelstunde

 Du weißt noch nicht ob dir Yoga gefällt oder gleich ein ganzer Yogakurs zu viel ist, Du möchtest es dir erst mal anschauen? Finde heraus ob es dir gefällt, und halte es dir offen, denn du hast die Möglichkeit der Einzelstunde, oder einer Schnupperstunde. Einzelstunden/Schupperstunden sowie alle anderen angebotenen Kurse richten sich an alle Menschen […]

Yoga

Indien (11)

Yoga ist zwar eine uralte, aber lebendige Tradition oder besser gesagt, viel mehr eine Weisheit, wie man sein Leben in klarem geistigen Bewusstsein und im Einklang mit sich führen kann. Diese Lehre hat im Laufe der Zeit immer wieder verschiedene Prozesse der Wandlung und der Weiterentwicklung erfahren.

 

Die verschiedenen Techniken sind es, die den Schwerpunkt im Yoga ausmachen. Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Programm körperlicher und geistiger Übungen, daher ist es naheliegend, dass mit Yoga sowohl positive gesundheitliche als auch unglaubliche psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden können. Es ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt,  also eine seit Jahrtausenden praktizierte Methode, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu entwickeln.

 

Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund seines systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und seiner überzeugenden Wirkung findet Yoga heute Anhänger/innen in allen Gesellschaftsschichten. Die Vielzahl von Yogastilen ermöglicht es, ein genau auf die eigenen Wünsche und Ziele abgestimmtes Übungsprogramm zu praktizieren.

 

Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, körperlicher und geistiger Möglichkeit, Gewicht, Geschlecht. Ein Risiko, sich zu verletzen oder zu überanstrengen besteht dabei nicht, wenn mit genug Achtsamkeit geübt wird. Yoga wird ohne Leistungsdruck und „ICH – Denken“ praktiziert!

 

Allgemeines zu yogami

  • Praktizieren

    Allgemeines zum Praktizieren: Die Räumlichkeiten sind schon 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet Wir praktizieren Barfuß, mit bequemer Kleidung, und wenn möglich mit leerem Magen Matten, Kissen und Decken bitte mitzunehmen! Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf 18 Personen begrenzt!  

  • Special: Yogaretreat am Bärenkogel 2014

    „Yoga Retreat“ mit Carmen & Vincent am  Bärenkogel Genießen Sie ein Yoga Wochenende auf 1200 Metern Seehöhe, hoch über dem Mürztal in der Steiermark. Umgeben von wunderschönen Bergen, kristallklarer Luft und einem atemberaubenden Ausblick ins Tal. Der Bärenkogel ist wohl einer der schönsten Orte, mit wunderbarer Stille und Respekt vor der Natur. In diesen Tagen […]

  • Tarife 2018

    3er Kennenlern Block  € 48,-  5er – Block € 75,- 8er – Block € 112,-         10er- Block  € 140,-        Einzelstunden  € 16,- (pro Einheit in einem laufenden Kurs)     Anmeldung und Einstieg: Kontaktiere mich einfach unter carmen@yogami.at oder +43699 11317790 Auch Quereinsteigen während des Semesters ist möglich. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei […]

Yoga mi I Carmen Kreditsch
carmen@yogami.at